Вы в разделе: Как легко бросить пить

Отговорки, а не причины

Что в первую очередь вызывает у нас желание выпить' Ответ очевиден: 90 процентов взрослых пьют, а ведь они не стали бы этого делать, если бы не получали удовольствия или поддержки. Почему так трудно бросить, когда мы при. нимаем такое решение? Это не менее очевидно: ужасные физические ощущения, которыми сопровождается процесс плюс тот факт, что мы привыкли пить, а с привычками трудно бороться. Но это неверно! Это отговорки, а не причины. Как я объясню далее, реальные физические симптомы, со-провождающие отказ от алкоголя, настолько слабо выражены, что они практически незаметны. А с привычками бороться легко, если, конечно, вы действительно этого хотите.

Как я уже говорил, истинная причина того, что от этой конкретной привычки так сложно отказаться, — шизофрения. Мы верим, что нам надо чем-то пожертвовать. Спиртное может разрушать нашу жизнь, но все равно все наше существование зависит от него. Мы уверены, что без него не сможем находиться в обществе, не способны справиться со стрессом, и мы не знаем, что может занять его место. Без спиртного жизнь кажется нам несчастной, и поэтому бросить пить так сложно.

Было бы не так плохо, если бы все эти 90 процентов выпивающих тоже не пили. Но они не только пьют, они обсуждают за едой качество вина:

«Оно приятно крепкое и достаточно благородное. Старина, ты уверен, что не хочешь попробовать? Нет? Один бокал не повредит».

Ваш спутник за ужином пытается показать себя знатоком и создать впечатление, что это особенное вино, которое рес-

лержит специально для него. И вы поддаетесь на эту торан потому что в этот самый момент отвлеклись, раз-

ггпвКУ, noruivij

тяя о том, как объяснить этому идиоту, что если вы сде-ыЫШ' х0Тя бы один глоток, то в итоге выпьете три бутылки, ^четвертую опрокинете ему на голову. Вслух вы при этом произносите:

кНет я не хочу. У меня завтра важный день, и мне "нужна ясная голова».

На самом деле ваш спутник пьет вино домашней выработ-