Вы в разделе: Как легко бросить пить

Наркотическая зависимость

Всю свою взрослую жизнь я был заядлым курильщиком. Я говорил что у меня никотиновая зависимость. Но я никогда не думал о себе как о наркомане. Я просто использовал такую

фразу я мог бы сказать, что у меня зависимость от гольфа.

Это всего лишь такие выражения. Я знал, что в табаке содержится никотин, но не считал его вызывающим привыкание наркотиком. Никотин — это то, что оставляло на моих пальцах и зубах коричневые следы, неприятный побочный эффект от удовольствия курения. Точно так же я не мог воспринимать алкоголь как вызывающий привыкание наркотик в такой же степени, в какой таковым является героин. И это несмотря на то, что из-за него я терял способность к передвижению чаще, чем мог вспомнить, а общественное мероприятие и алкоголь казались родственными понятиями. Как и все люди, я принимал то, что мне внушили.

Что такое зависимость? Зависеть, по моему оксфордскому словарю, означает следующее:

«Делать или использовать что-либо в силу привычки или вынужденно».

Сейчас это определение кажется мне запутанным и сбивающим с толку Люди, употребляющие наркотики, часто используют глагол «принимать». На мой взгляд, это подразумевает, что у них нет зависимости, они полностью контролируют их прием Такие люди говорят о «привычке», а не о «зависимости»

На какой стадии они начинают говорить об этом Как о зависимости, а не о привычке? Я бы предположил. ЧТо это происходит в то же время, в какое сильно пьющиелюди начинают считать себя алкоголиками: когда они п0 нимают, что потеряли контроль.

Я бы сказал, что более реалистичным определением зависимости будет следующее:

«Выполнять повторно некие действия, которых вы предпочли бы не делать, но не можете остановить ся, или предпочли бы делать меньше, но не можете»

Как определить, есть ли у вас зависимость? Следующие признаки могут в этом помочь. Я принял осознанное решение начать играть в гольф. Удовольствие я получал сразу мне не нужно было стараться его испытывать. Мне искренне нравился гольф, и он не создавал для меня проблем. С самого начала я мечтал, чтобы у меня была возможность играть больше. Можно возразить, что пьяница тоже всегда хочет пить больше. Нет! Наше определение зависимости говорит о другом. Он хотел бы бросить или начать пить меньше, но вынужден пить больше.